Низька самооцінка Подолання комплексів — Олег Осознанний

Подолання низької самооцінки

В інформаційну епоху людина дуже легко піддається навіюванням. Тому у кожного другого пацієнта – низька самооцінка. Ще кілька десятиліть тому ця проблема не була такою масовою. Що ж сталося зараз?

Нав’язлива реклама успішності і «достігаторства», а також фотографії красивого життя з соціальних мереж зробили свою справу. На тлі всього цього, у людей розквітають їх давні комплекси. Але що ще гірше – виробляються нові.

Найчастіше людина знає сам, що його самооцінка занижена. Адже це дуже заважає жити. Як би ви не намагалися замаскувати власну нелюбов до себе, вона проявляється у багатьох деталях.

Наприклад:

  • ви боїтеся братися за відповідальну роботу – вірите, що не впораєтеся;
  • ви уникаєте конфронтації з іншими людьми і не відстоюєте свою думку – вважаєте себе слабкіше;
  • не бачите в собі нічого доброго – зате свої недоліки знаєте напам’ять;
  • довіряєте тільки чужої думки – вважаєте себе апріорі неправим.

Насправді, низька самооцінка призводить до того, що ви відчуваєте дискомфорт не тільки в спілкуванні з іншими людьми. Вам некомфортно навіть на самоті. Така ситуація стає причиною постійного неврозу. Щасливо жити в таких умовах – неможливо.

Але як позбутися від комплексів, напрацьованих роками і десятиліттями? За допомогою практикуючого психолога це цілком реально. Я даю прості та ефективні рекомендації на кожен день – тому процес буде йти крок за кроком.

Ми детально розберемо ситуацію, в яких проявляється занижена самооцінка, і знайдемо її причини. Також ми виявимо, які психологічні установки її запускають, а потім нейтралізуємо їх. Ви навчитеся любити і приймати себе повністю – знайдете внутрішній стрижень і сили, щоб жити тим повноцінно щасливим життям, про яку завжди мріяли.