Позитивне і негативне мислення неймовірно сильно впливають на наше повсякденне життя. Це проявляється у багатьох дрібницях. Похмурі думки відразу ж стають джерелом тривожності, пригніченого стану, поганого настрою. Людина буквально сковує сам себе.

Сила позитивного мислення, навпаки, відкриває багато дверей. Те, що раніше здавалося недоступним, в світлі оптимістичних думок стає простим і легким. Крім того, науково доведено, що образ мислення безпосередньо впливає на стан здоров’я людини.

Як мислити позитивно

Важливо відрізняти позитивні думки від нерозумного оптимізму. У всьому потрібно дотримуватися рівновагу. Сліпа віра в те, що «все завжди буде добре» позбавляє нас можливості об’єктивно оцінювати ситуацію і бачити свої реальні можливості.

Позитивне мислення кожен день, в першу чергу, означає відповідальність. Людина в повній мірі відчуває себе і тільки себе відповідальним за своє життя. Ось що відбувається в цьому випадку:

  • ви починаєте бачити можливості в будь-який, навіть самої безнадійної ситуації;
  • відчуваєте себе набагато впевненіше – рішучість йде не з зовнішніх чинників, а з глибини душі;
  • сила позитивного мислення робить вас привабливими в очах оточуючих – ви ніби світитеся зсередини;
  • з часом виробляється фільтр на погані думки – відкати в негатив зводяться до нуля.

Підтримувати ваше позитивне мислення кожен день відмінно допомагає спілкування з однодумцями, читання відповідних книг (зараз їх на просторах мережі – безліч), активний спосіб життя.

Якщо ж у вас ніяк не виходить вибратися з негативу, можливо, варто попрацювати з причиною його появи. В такому випадку, якісно проаналізувати джерело зацикленості на поганих думках допоможе фахівець.