Депресія і як з неї вийти — Олег Осознанний

Депресія

Депресія – це глибоко негативний емоційний стан, при якому людина стає пасивним і байдужою до всього. За відчуттями її часто плутають зі звичайною апатією – тимчасовим явищем, якому періодично піддаються всі. Різниця між ними в тривалості та інтенсивності страждань.

Ви відчуваєте постійну втому? Вам нічого не хочеться? Немає бажання ні з ким спілкуватися і взагалі виходити з дому? Час задуматися і допомогти собі!

Депресія симптоми якої проаналізувати може виключно фахівець, завжди вимагає втручання психолога. В особливо запущених випадках призначається лікування медикаментами. Однак це не панацея, а лише полегшення стану.

Як зрозуміти, що у вас депресія.

Є кілька ознак, які сигналізують про наявність цього захворювання. До них відносяться:

  • відчуття печалі;
  • байдужість до всього;
  • втрата апетиту і сну;
  • нав’язливі важкі думки;
  • відсутність енергії;
  • суїцидальні пориви.

Це невичерпний перелік. Тому діагностику завжди повинен проводити фахівець. Але якщо симптоми депресії яскраво виражені і їх кілька – людина потребує допомоги. Адже це стан впливає на весь організм. Тим воно й небезпечно.

Нерідко депресія може стати причиною фізичних захворювань. У 20% людей, які страждають на цю недугу, спостерігаються головні болі, гіпер – або гіпотонія, проблеми з травленням. Такі прояви ще більше пригнічують пацієнта.

Якщо ви ставите питанням: як вийти з депресії – ви вже на правильному шляху. Успіх лікування у великій мірі залежить від вашого особистого бажання. Я допомагаю людині заново відчути смак до життя, знаходити позитивні моменти в будь-якій ситуації і контролювати свої емоції. Також я аналізую поточний стан пацієнта і працюю з його причиною.