Депресія і панічні атаки часто співвідносяться як причина і наслідок. Найчастіше ПА виникають в запущених випадках, коли пацієнт вважає за краще не звертатися за допомогою до фахівця. Так ПА є досить яскравим симптомом, а депресивний стан – плідним ґрунтом для їх появи. При цьому вони серйозно погіршують страждання людини і не дають йому вести повноцінне життя.

В такому випадку, методи лікування панічних атак повинні бути спрямовані на виявлення та усунення причини депресії. Щоб полегшити симптоми нерідко використовують медикаменти. Це всього лише тимчасова міра, тому без допомоги психолога тут ніяк не обійтися.

Депресія і панічні атаки: що служить запуском?

Спочатку варто розібратися, що ж привело людини до депресивного стану. З огляду на, що на цю недугу схильні люди обох статей і будь-якого віку, варіантів багато. Іноді це – зовнішній фактор: смерть близьких людей, втрата роботи, невдачі в особистому сфері.

Але в моїй практиці буває, що причини депресії – приховані. У таких випадках я виявляю джерело проблеми за допомогою методів психотерапії і підбираю відповідне лікування. Якщо вчасно цього не зробити, людині стає гірше.

Тривале пригнічений стан призводить до нападів занепокоєння і підвищенню тривожності. Ось тут починають свій розвиток панічні атаки. Вони проявляються:

  • різкими стрибками тиску;
  • тахікардією;
  • нудотою і блювотою;
  • тремором;
  • непритомністю.

Методи лікування панічних атак повинні бути включені в процес позбавлення від депресії. Він передбачає пошук причини (що послужило запуском) і роботу з нею. Також я вчу людини управляти своїми емоціями, контролювати їх під час стресових ситуацій, долати апатію. Це допомагає не тільки позбутися від депресії і всіх її симптомів, але і істотно знизити ризик її виникнення в майбутньому.