Низкая самооценка Преодоление комплексов — Олег Осознанный

Преодоление низкой самооценки

В информационную эпоху человек очень легко поддаётся внушениям. Поэтому у каждого второго пациента — низкая самооценка. Ещё несколько десятилетий назад эта проблема не была такой массовой. Что же случилось сейчас?

Навязчивая реклама успешности и «достигаторства», а также фотографии красивой жизни из социальных сетей сделали своё дело. На фоне всего этого, у людей расцветают их давние комплексы. Но что ещё хуже — вырабатываются новые.

Чаще всего человек знает сам, что его самооценка занижена. Ведь это очень мешает жить. Как бы вы ни пытались замаскировать собственную нелюбовь к себе, она проявляется во многих деталях.

К примеру:

  • вы боитесь браться за ответственную работу — верите, что не справитесь;
  • вы избегаете конфронтации с другими людьми и не отстаиваете своё мнение — считаете себя слабее;
  • не видите в себе ничего хорошего — зато свои недостатки знаете наизусть;
  • доверяете только чужому мнению — считаете себя априори неправым.

На самом деле, низкая самооценка приводит к тому, что вы испытываете дискомфорт не только в общении с другими людьми. Вам некомфортно даже в одиночестве. Такая ситуация становится причиной постоянного невроза. Счастливо жить в таких условиях — невозможно.

Но как избавиться от комплексов, наработанных годами и десятилетиями? При помощи практикующего психолога это вполне реально. Я даю простые и эффективные рекомендации на каждый день — поэтому процесс будет идти пошагово.

Мы подробно разберём ситуации, в которых проявляется заниженная самооценка, и найдём её причины. Также мы выявим, какие психологические установки её запускают, а затем нейтрализуем их. Вы научитесь любить и принимать себя полностью — обретёте внутренний стержень и силы, чтобы жить той полноценно счастливой жизнью, о которой всегда мечтали.