Позитивное и негативное мышление невероятно сильно влияют на нашу повседневную жизнь. Это проявляется во многих мелочах. Пасмурные мысли сразу же становятся источником тревожности, подавленного состояния, плохого настроения. Человек буквально сковывает сам себя.

Сила позитивного мышления, наоборот, открывает многие двери. То, что раньше казалось недоступным, в свете оптимистичных мыслей становится простым и лёгким. Кроме того, научно доказано, что образ мышления непосредственно влияет на состояние здоровья человека.

Как мыслить позитивно

Важно отличать позитивные мысли от неразумного оптимизма. Во всём нужно соблюдать равновесие. Слепая вера в то, что «всё всегда будет хорошо» лишает нас возможности объективно оценивать ситуацию и видеть свои реальные возможности.

Позитивное мышление каждый день, в первую очередь, означает ответственность. Человек в полной мере ощущает себя и только себя ответственным за свою жизнь. Вот что происходит в этом случае:

  • вы начинаете видеть возможности в любой, даже самой безнадёжной ситуации;
  • чувствуете себя гораздо увереннее — решительность идёт не из внешних факторов, а из глубины души;
  • сила позитивного мышления делает вас привлекательными в глазах окружающих — вы будто светитесь изнутри;
  • со временем вырабатывается фильтр на плохие мысли — откаты в негатив сводятся к нулю.

Поддерживать ваше позитивное мышление каждый день отлично помогает общение с единомышленниками, чтение соответствующих книг (сейчас их на просторах сети — великое множество), активный образ жизни.

Если же у вас никак не получается выбраться из негатива, возможно, стоит поработать с причиной его появления. В таком случае, качественно проанализировать источник зацикленности на плохих мыслях поможет специалист.