Паническая атака Симптомы Лечение — Олег Осознанный

Панические атаки

Паническая атака (ПА) — это неконтролируемый, внезапный приступ тревоги или даже страха.  Он сопровождается рядом физиологических симптомов:

  • потные ладони;
  • головокружение и удушье;
  • тошнота и рвота;
  • скачки давления;
  • учащённое сердцебиение;
  • потеря сознания. Несмотря на то, что объективно панические атаки неопасны и не являются заболеваниями, они причиняют огромный дискомфорт. Вы боитесь оставаться один или, наоборот, выходить на улицу, быть в центре внимания. Вы просыпаетесь посреди ночи в панике или не можете спокойно ездить в транспорте.

Важно помнить — симптомы панической атаки не имеют физической подоплеки, их запускает исключительно эмоциональный импульс. Но всё же нередко назначается лечение медикаментами. Однако оно даёт временный и неустойчивый результат. По сути, смягчаются следствия приступа.

Но с его причиной должен работать исключительно психолог. Более того, такие панические атаки — очень информативны. Они могут многое сказать о вас. Ведь их наличие свидетельствует о психологических проблемах. Таких, о которых вы можете и не догадываться.

Однозначно лечение панической атаки должно проходить в кабинете психолога. Мы работаем не только над устранением симптомов — это только побочная цель. Эффективно ликвидировать неприятности, которыми проявляется паническая атака, можно только после устранения её причины.

Изначально я анализирую признаки и ситуации, в которых запускается приступ. Как правило, они красноречиво указывают на фактор вашей жизни, который послужил причиной ПА. Так мы выявляем причину и работаем уже на её устранение.

В результате вы не только навсегда забываете, что такое панические атаки — вы получаете ключ к своему развитию. Вы узнаете, куда вам предстоит двигаться и как достичь гармонии с самими собой и окружающим миром.