Депрессия и как из нее выйти — Олег Осознанный

Депрессия

Депрессия — это глубоко негативное эмоциональное состояние, при котором человек становится пассивным и безразличным ко всему. По ощущениям её часто путают с обыкновенной апатией — временным явлением, которому периодически подвергаются все. Разница между ними в продолжительности и интенсивности страданий

Вы испытываете постоянную усталость? Вам ничего не хочется? Нет желания ни с кем общаться и вообще выходить из дому? Пора задуматься и помочь себе!

Депрессия симптомы которой проанализировать может исключительно специалист, всегда требует вмешательства психолога. В особо запущенных случаях назначается лечение медикаментами. Однако это не панацея, а только облегчение состояния.

Как понять, что у вас депрессия

Есть несколько признаков, которые сигнализируют о наличие этого заболевания. К ним относятся:

  • ощущение печали;
  • безразличие ко всему;
  • потеря аппетита и сна;
  • навязчивые тяжёлые мысли;
  • отсутствие энергии;
  • суицидальные порывы.

Это неисчерпывающий перечень. Поэтому диагностику всегда должен проводить специалист. Но если симптомы депрессии ярко выражены и их несколько — человек нуждается в помощи. Ведь это состояние влияет на весь организм. Этим оно и опасно.

Нередко депрессия может стать причиной физических заболеваний. У 20% людей, страдающих этим недугом, наблюдаются головные боли, гипер — или гипотония, проблемы с пищеварением. Такие проявления ещё больше угнетают пациента.

Если вы задаётесь вопросом: как выйти из депрессии — вы уже на правильном пути. Успех лечения в большой степени зависит от вашего личного желания. Я помогаю человеку заново почувствовать вкус к жизни, находить положительные моменты в любой ситуации и контролировать свои эмоции. Также я анализирую текущее состояние пациента и работаю с его причиной.