Депрессия и панические атаки часто соотносятся как причина и следствие. Зачастую ПА возникают в запущенных случаях, когда пациент предпочитает не обращаться за помощью к специалисту. Так ПА являются достаточно ярким симптомом, а депрессивное состояние — плодотворной почвой для их появления. При этом они серьёзно усугубляют страдания человека и не дают ему вести полноценную жизнь.

В таком случае, методы лечения панических атак должны быть направлены на выявление и устранение причины депрессии. Чтобы облегчить симптомы нередко используют медикаменты. Это всего лишь временная мера, поэтому без помощи психолога здесь никак не обойтись.

Депрессия и панические атаки: что служит запуском?

Вначале стоит разобраться, что же привело человека к депрессивному состоянию. Учитывая, что этому недугу подвержены люди обоих полов и любого возраста, вариантов много. Иногда это — внешний фактор: смерть близких людей, потеря работы, неудачи в личной сфере.

Но в моей практике бывает, что причины депрессии — скрыты. В таких случаях я выявляю источник проблемы с помощью методов психотерапии и подбираю соответствующее лечение. Если вовремя этого не сделать, человеку становится хуже.

Длительное угнетённое состояние приводит к приступам беспокойства и повышению тревожности. Вот здесь начинают своё развитие панические атаки. Они проявляются:

  • резкими скачками давления;
  • тахикардией;
  • тошнотой и рвотой;
  • тремором;
  • обмороками.

Методы лечения панических атак должны быть включены в процесс избавления от депрессии. Он предусматривает поиск причины (что послужило запуском) и работу с ней. Также я учу человека управлять своими эмоциями, контролировать их во время стрессовых ситуаций, преодолевать апатию. Это помогает не только избавиться от депрессии и всех её симптомов, но и существенно снизить риск её возникновения в будущем.